みんなのカルチャー倶楽部
みんなのカルチャー倶楽部 > 京京教室 > 毎日1分!腰痛予防 腰の狭窄予防

毎日1分!腰痛予防 腰の狭窄予防

 

呼吸をしながら、下肢をゆっくり伸ばします。