みんなのカルチャー倶楽部
ムリなく30日でダイエット
みんなのカルチャー倶楽部 > 京京教室 > ムリなく30日でダイエット! 26日目

ムリなく30日でダイエット! 26日目

体側ストレッチ

広背筋、前鋸筋、腹斜筋を気持ちよく伸ばす

呼吸をしながら