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ご参加いただきありがとうございます

 

 

 

 

 

 

ご参加いただいた方々は、お話を伺ってみると健康意識が高く、「なぜ腰痛は起こるか」などのごく簡単な講義や、自宅で誰でもすぐに実践できるストレッチ法など、皆さん真剣に受けていらっしゃいました。

 

無料とはいえ、その内容はかなり濃い方だと思います。(つまり、有料でもおかしくない)

 

腰を痛めると歩くことも儘ならない、自然と運動不足に陥りやすくなります。簡単なストレッチ法を是非覚えて頂いて、いつまでも元気でいて頂きたいものです。